2016年4月30日 星期六

祐霖Facebook臉書塗鴉牆總覽27



祐霖Facebook臉書塗鴉牆總覽27


1. 心情文章
        我承認在買東西的時候,當下會有高興的感覺 ( 俗話說:「快感」! ),大家都一樣,因為在買東西的時候腦內分泌多巴胺等化學物質,形成快樂與享樂的中樞的迴圈機制,這祐霖就不再提了,在分享消費購物的內容時常講到。


        要說的是,買的當下快樂程度最高,且要看你是買哪一類型的東西,隨著時間快樂程度慢慢下降,會逐漸趨於平常水準。

買了之後,代表你擁有它(使用它、享受它),它是屬於你的一部分,或是你有能力(財力)買下,象徵某種意義感、成就感(或是虛榮心、炫耀感),
人是比較性動物「我有,你沒有」的情況往往會提升自己的自信(優越),這會讓自己在無形之中快樂或暗爽起來。


另外,在還沒有買之前,內心有「期待」的感覺,這也會是人們興奮、高興的狀態,類似男女交往的熱戀期一樣,所以在「預期」這個階段,往往是非常難以克制的。

為什麼會分享這個?
因為現在是祐霖難以克制的時刻(有這個症狀’’洞桃’’,真的是很難醫,哈!),現在看到有一些書籍想要購買,正在考慮中,一直手癢難耐,很難克制這個衝動。



**書籍有好處,那就是放多久都不會壞,可以重複閱讀使用,增加自己的知識內容。

2. 晚上人較少,po一下邪惡(負面)的心理學好了!
[
這些都是祐霖觀察與創想出來的~]>:)


邪惡心理學2
當一個人的猜忌心(猜疑與忌妒)很強,一但他開始與人相處交往,就會非常努力加強與他人的關係;但若與人發生衝突嫌隙,就會徹底與其對立並斷光和對方的情誼。

以上深入去看,還有第二深層面,不知大家有無領略?
{祐霖個人是是看到第三層面}

3. 深夜有感:
好奇怪喔!
人們花了許多錢吃好料與美食而增肥,再花許多時間精力與錢去瘦身和甩肉。

4. 人是比較性的動物~~~
不只用在外在物質、財富層面,
內在的快樂、幸福...等也是如此!!!

5. 「不用羨慕別人,因為你根本不知道別人在背後辛苦的努力。」
~~
摘自 : <<陳語錄>> (未出版)


6. 這新聞報導的是社群網路發達的現象。
「當你的生活,被那幾個虛無的讚給綁架,妳就再也不是本來的自己了。」
原文網址: 網美女友狂發廢文「瘋修圖+比讚數」 男:妳人生好沒價值
|
摘自 : 東森新聞網路
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看完之後,祐霖個人的心得,

 
心得1. :
現在按【讚】已不代表什麼,每個人都可以按,還出現自動按讚的機器(程式)因太氾濫相對沒有價值,
這可能只表示 [ ...、喔...、瞭、我知道了、我看過了、我懂了、這樣喔!、了解、],這是沒有任何意義,也沒有進一步的對話、了解。


心得2 :
修圖現在每個人都會,真正厲害的人是「憑實力」(素顏),以真示人,不用化妝、修圖而敢放在網路上,才更加令人尊敬!!!


心得3:
網路虛擬世界的狀況愈來愈嚴重(且愈明顯),智者要能跳脫者種情況(與此認知)一直接受虛假的[高人氣],心中可能會對在現實相處的人抱以輕視(或不尊敬之心)在網路上展現光鮮亮麗的一面,但實際生活中,可能不是如此。


~~~祐霖目前在寫一篇臉書現象,觀察臉書使用者的特徵,真的很有趣!!!


7. 人類有五種無法適應的狀況,而且會大大的影響生活品質和快樂因素:
<1.>噪音。長時間被動處於噪音情境下的人,認知功能會受損,情緒會大怒且抓狂。
<2.>通勤。塞車的痛苦,會使賀爾蒙升高,心情煩躁必且大受影響。
<3.>無法自我控制。自己無法控制的狀況,壓力激增,會導致「習得的無助感」。
<4.>羞愧。主要是和別人外貌、身材和臉蛋的比較,身材不如人會使自己感到自卑,心情無法做適應。


然而祐霖個人覺得最重要的是:
<5.>人際關係。良好的人際關係讓人開心快樂,也會增進更多的人際關係,造成正向循環;反之亦然。
我們永遠無法適應人與人之間的衝突,你也很難讓討厭你的人喜歡你。



試想 : 在辦公室中有一位你討厭的人(或他討厭你),或遇到的「機車的人」,傷害會每天持續,你完全無法適應平衡心情,一看到他就大受影響。所以可以知道工作中,最大的壓力來源是「人」,不是工作、任務。


8. !!!
這應該可以算是深夜文:


教您如何能夠多閱讀、多看書來提升自己:


<1.>把電視扔掉。


<2.>減少 (降低) 吃貨、追劇、玩樂的人生。

若能做到以上兩點,事成;
而只做到其中一點,難成;
都無法做到,便回歸原狀。

當然,這是【個人的選擇】和【自己的意願】,
看您如何取捨了...



9. 這是一篇深夜文,也是祐霖個人的肺腑之言:
記得有一次讀書會時,大家聊到社交軟體LINE
它雖然是一個很方便(且免費,或需付些微的費用)的傳訊息或通話軟體,只要上網下載就好了,
但是,就是因為太方便的,所以大家視為理所當然不會珍惜的,
就會無盡的濫用,有事沒事就要LINE一下,且花更多的時間在聊天、傳訊息,

 
但,我想大多都是一些無用或是「垃圾」(沒有意義的)內容對話。

因為不用付錢,所以不像之前手機簡訊一通要3塊錢,
還會精簡思考要傳遞的訊息字數,或講電話時會長話短說,
而且也產生一種副作用,


那就是【已讀不回】所造成的心理壓力或是關係緊張與衝突,

: 因為太方便,公司老闆半夜傳LINE訊息,要員工明天達到相關的要求內容;
女生傳給男生LINE,但男生因為有事忙沒有看,反而導致女生疑神疑鬼;
朋友傳LINE給你,你剛好在忙或是不方便接(或是沒有上網),便直接回覆你說:「為什麼不理我!!!
(
以上非常緊急且莫名其妙)


是想說,雖說訊息回覆是一種禮貌,但現在因為訊息太多太犯濫了,所以不可能當下立即回應,這已經形成心理學上的行為主義講的 : [S--R,刺激--反應] 連結了,所以現在有人得到【LINE訊息焦慮症】。


所以,還是一句話,社交通訊軟體要使用時,要適可而止,或有分寸,不然,是弊大於利。


10. 此為深夜文。
這篇是我PO (回覆) 在個人臉書朋友上的一段話,給她鼓勵,
 

我想 : 和大家分享也適用 :
捨得,捨得,有時要捨才能得。
(
有的)朋友要捨,才能得,

 
人生旅途像一趟公車之行,自己是司機,
路程中有乘客會上車,也會有乘客下車,
上車者與妳同行,
下車者隨他而去,
但,人最難斷的是感情、關係,
第一次被傷害,可以原諒對方,
第二次被傷害,自己要警惕()
再一次被傷害,問題在自己,
傷心難過絕望一定會有,
但必須要往前行,
人生是自己的,要為自己而活,
處理和結束這段關係後,
再往未來前進。

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與大家共勉!!!
這會納入在<<陳語錄>>之中。

2016年4月27日 星期三

祐霖Facebook臉書塗鴉牆總覽26



祐霖Facebook臉書塗鴉牆總覽26

1. 看完臉書朋友的文章內容:
以下是祐霖回覆:
謝謝分享真實社會現況~~~

妳很有愛心,
只能說,有些人會淪落於此,真的是自己本身的問題,或自己需要負很大的責任(至少一半以上的責任)

每個人都有低潮或是艱困的時候,在此時遇到別人的幫助(或是施捨、給予)應該要抱持著感恩的心,和謝謝對方出手幫助。
因為社會上或現實生活中,沒有人有義務或權利去幫助別人,
得到幫忙更是難人可貴,而他一點沒有感激之心,相信他之後還是依舊如此,已經成為習慣,而不會改變的,
再次還要得到別人的幫忙或施捨,

不只他,相信類似這樣的人(不懂感恩、感激的人)之後路會愈走愈窄...
=============================================
好了!!!

若是您,您會怎麼做???
遇到相同的情況,您的心情與感想為何???


2. 一直再思考說,
除了吃、玩,
到底還可以分享什麼
?
已經這麼多人分享,自己分享那還有什麼「優勢」、「特別」呢?

臉書創立到現在也一段時間了,
吃、喝、玩、自拍與廣告推銷佔的分享文章比例最多,
雖然這是最輕鬆、方便、休閒、人性的東西,
看久就已顯得麻痺、無趣了...

(
大家都千篇一律的發表這些文章,看久可能真的會膩)
說到分享「專業」,可能有壓力或太過沉重,
!!!所以就想想看還可以做/分享什麼呢???


3. 祐霖對臉書交友邀請,
執行「四不一沒有」政策遵守「秒加秒刪」原則


<1.> 無臉的大頭照片交友,不加。
<2.>
點進去全部都是Tag或被Tag多位的人頭照片 ( 怪名字 ) ,不加。
<3.>
垃圾機器人發的垃圾廣告、私密訊息一堆的推銷,不加。
<4.>
充斥躺著賺錢、線上收入、加入系統可致富者或加賴愛愛,不加。
<5.>
沒有個人的自我介紹或是沒有貼文者 ( 或要加入為朋友才會顯示者 ) ,沒有禮貌之無禮之人。


以上,
加了朋友,就會被祐霖刪除加封鎖,
雖然知道這樣沒有用,
但是,你敢加,我就刪。


4. 若您是一位正妹,
[
!!! 相信大家都會覺得自己是正妹,那沒關係~~~ ]
一定要提升自己的內涵、內在智慧、充實能力,提升自己,
好的男人才會出現,否則旁邊出現的都是「蒼蠅蚊子」(沾甜完就走、吸血飽了就閃
)
好的男人會考慮除了外表之外,當然還會看重其它重要部份,
因為他知道很多人只看外表、財富而吸引異性。

否則,
對方只是看上您的外表,沒有待之真心,玩玩而已,
之後再找更年輕的學生妹,找小三或享受刺激,並將妳拋棄,
而隨著年紀愈大、傷害愈多,更愈顯得憔悴。

再來說為什麼長著那麼正,但卻情感上傷痕累累,沒有遇到真心的人,
進而說【全天下好男人都死光了!!!】、【寧願相信世上有鬼,也不要相信男人那張嘴】、【為什麼沒有遇到一位好的男生】,
男女情愛,雙方都有責任,
但是,女生應該張大眼睛、要精挑細選,
寧缺勿濫,也不要飢不擇食,
下手要準,否則一年、三年、五年過去了,
再去哀怨或是惆悵人生中一大缺憾(感情愛情方面)
那就不好了~~~

女人當自強~~~


5. 您周圍有遇到這樣的人嗎?
有些人對和自己一樣出眾或比自己能力強的人所持的心態是忌妒,而對比自己水準差的人則加以鄙視和嘲笑。
這跟本是笨蛋做法。

真正有智慧的人,會向比自己強(厲害)的人虛心學習,以使自己的能力提升,而見到不如自己的人,會反觀自己,看自己是否有其缺點,有則改之。
自己心中有一個底就好,不必為外人道也,因為他沒有繳學費給你,況且人之患在好為人師啊!


6. 最好的運動不是游泳、跑步、騎單車....等,
而是走路。

這祐霖很早就知道了,
所以平時都是在散步,
可以的話就快走,

 
【有運動總比沒運動好,運動過度又會造成身體傷害,錯誤的運動傷害更大,尤其是中年以後,這傷害有可能會跟隨一輩子~~~就需要長期復健。
而走路卻是一輩子都可做的運用。


看看吧!!!
<
世衛組織認定,走路是「世界上最好的運動」。>:
http://www.how01.com/article_1101.html



7. 【關於行銷,自我思考】
對個人來說,行銷本身就是一種宣傳,週遭充斥許多廣告,
這要不使人厭惡、反感和討厭。
商品、物件、服務、不管是有形或無形的,
預算、金錢、財源的來源與運作維持,
並且探求的需求、需要與問題,
可以憑藉的工具、方法、原理、心理因素,
關注於對象、客群、消費者,
彼此之間的關係、利益、獲得到的好處和改變,
使用的回饋和建議與批評,
最後的推廣與介紹或不用,
行銷好像看似每個人都可以做,但能力與熱情是否發揮在此。個人的是可以對自己感興趣的部份去執行,
網路上的各種小工具、輔助系統、程式可以善加運用,
總結之後,再創立新的與更改更新後新的產品。


8. 懂得不多的人往往話多,而淵博者則寡言。
盧梭 ( Jean-Jacques Rousseau ),法國思想家、政治理論家

“People who know little are usually great talker, while men who know much say little.”
===================================================
!!!
這是在說誰???



9. 祐霖個人想到的笑話一則 :
問題:
化妝後是情人節,卸妝後是____!


答案:
A : 萬聖節。
B :
清明節。
C :
中元節。
D :
以上皆是。
E :
其它。選項是______

**大家笑笑就好,不用對號入座**


10. 今年(2016年)的台北國際書展,祐霖沒有去的原因:

第一是家中的書太多,層層書牆,書滿為患不得慢慢消化吸收(個人書籍有上萬本)因為知道自己去了到書展,往往都會買到萬元以上。



第二是近期專找好書/絕版/套書等可收藏珍貴的的書,這些書書展不會有,而若要買暢銷/近期出版/折扣的書,網路書店或實體書店已有,且平常自己有在逛書店當運動的習慣,所以對書籍與選書能力/推薦有一定的掌握,或該買、想買的早就買了。


第三是最重要的事是太吵、太雜、太擠與太亂,除了眾多出版社與書商()之外,另還有一些像菜市場麥克風加持的叫賣攤商,熱鬧是可以但往往太過,在現場與當下無法好好發現、品讀與討論對話,而這也是個人漸漸沒去的原因。