※本篇文章很長，可以讓眼睛做適度的休息※
本書作者丹尼爾．亞蒙（Daniel G. Amen）是醫學博士、臨床神經科學家、神經科學家及腦部造影專家，作者較新的書是《一生都受用的大腦救命手冊》、《從0到99歲腦的奇蹟》，讓祐霖注意的是因為作者在書中寫到提升愛情生活滿意度，上半身（大腦）與下半身（男女生殖器）是同等重要，而本書迥異於坊間描寫男女之間的相愛與熱戀、愛情糾葛、婚姻維持、小說文學般的浪漫愛，而是用科學儀器（像是單光子放射電腦斷層造影）掃描人類的大腦，發現特定的腦部運作狀態，其實反映出特定的身體狀態，也發現幸（性）不幸福、愛情婚姻能不能長久與性方面的能力，是與大腦息息相關，像是內分泌、多巴胺、血清素、前扣帶迴、睪固酮、雌激素、前額葉皮質、基底核、顳葉、邊緣系統、杏仁核、費洛蒙、腎上腺素…等，都是對於大腦思考與如何運作是有很大的幫助，對於在投資理財上，更是如此，這部份可以歸類為大腦神經科學或是神經元經濟學。這也是祐霖目前已在閱讀研究的範疇。
本篇心得文章不會強調這些較為複雜的專有名詞（雖然這也很重要），有興趣的讀者可以自己閱讀，而祐霖主要是要將本書主要的觀念結合到愛情婚姻與性愛上，作為統整的論述。
本書提到12種方式能夠幫你改變：以下就主要的內容做論述與補充（部分文字摘於本書）
大腦確實是最大的性器官，絕大多數的性愛其實是發生在腦中，所以大腦決定誰會吸引妳、如何邀約、表現如何、怎麼發展感情、感覺持續多久、如何承諾與結婚生子後會有什麼表現…等，大腦的正常運作也是維繫愛情與婚姻和性愛的不二法門。
作者在第一章提到相關的研究調查認為健康的性生活與長壽有關，其還有許多因素。性活動比其他基本的需求都讓我們更能超脫自身，讓我們的物種可以延續，它是最強大的驅動力之一（基因、人類種族的生命延續。中國古籍《孟子》便提到：「食色，性也。」。這句不是孔子說的，更不是孟子說的，大眾都搞混了，他們都當了冤大頭，而是告子說的），且與堅定的伴侶進行考慮周到的性活動會增進健康，因這會延長壽命、增加免疫系統、帶來喜樂、疼痛管理及性與生殖的健康。（以上不是祐霖講的，我沒有那麼偉大，是作者引用諸多的醫學研究結果。）
在愛情的化學成分中，當妳遇到心儀的對象或是鎖定想要的目標時，神經傳導物質多巴胺會在大腦身處啟動，引發歡愉、刺激與獎賞的感覺（就跟吸古柯鹼有相同的作用），妳會有一陣昏眩，心跳加速，她的每個行為都吸引你的目光，而男人很容易被勻稱、生殖力強、健康、外表年輕的女性所吸引（老實說，祐霖也是這樣，哈！），男人所遺傳到的大腦會端詳一位女人，決定她是否希望孩子帶有他的基因，而美麗的女人會激發男人的邊緣系統（激情的蘊釀），讓他的前額葉皮質活動下降，大腦的判斷區域一片空白。（順道一提，這也是為什麼賭場都讓穿著低胸露事業線與短裙、隱約可見股溝的美麗服務生免費提供美酒，因為這兩者都能降低前額葉皮質的活動）。而女性會看一位男人照顧她與他孩子的能力，一位成功的男人的地位，因為擁有的資源（像是：金錢、地位、內在關懷…等）是比他外表重要多了，換言之，女生考慮的較男生仔細且深遠。
神經科學家認為，在六個月到兩年之間的時間，大腦將會對其異性吸引的反應切換到低檔，而刺激性的化學物質與神經傳導物質（讓我們愉悅的內分泌物質）會開始減少，這也是情侶、戀人或夫妻的關鍵期，因為人們誤以為愛意強度與歡愉感覺減少是他們不再相愛的徵兆，所以有些情侶或夫妻在他們感受到熱戀的化學物質消失後，會去尋覓其他伴侶（小三、客兄或外遇）或是飲酒來找回之前的快感，若先明白這種現象，可以幫助彼此渡過這個艱辛的階段，往下一個信任和承諾的階段前進。
若不幸的，當雙方彼此之間衝突愈大，導致最後的分手、離婚和分離，因為當我們愛上某人時，她會佔據神經細胞的傳導路徑，我們會希望看到她、感覺她與撫摸她，但當我們失去某人時，我們的大腦便開始混亂與迷惘，這時我們會有睡眠障礙、癡迷、茶不思飯不想、想要孤立自己，以及失去對生命的喜樂（不曉得各位讀者是否有過這種現象與情況，這是很自然的現象），在大腦的調節疼痛與歡樂的途徑腦啡會出現短少的情形，身體真的會感覺很疼痛，或是說有種心碎的感覺。 當下有提到許多關於男女之間的大不同，作者提到，男女之間的大腦實際上真的有很大的差異，從嬰兒開始，女性就對笑容、溝通、人與安全感較感興趣；而男性偏好物體、行動與競爭。而連接大腦兩半球的大型纖維束胼胝體，在女生身上大於男性，能夠大幅提升大腦兩側的使用，結果使得男生要劃分與切割，一次坐一件事才會做好，反之，女生能夠同時處理許多事物的能力較強，能邊講話、看電視、煮菜與上網。在週邊視野方面，女性較男性好，這也就是為什麼男女在逛街時，她們會抓到男人在偷瞄正妹的事業線，但女人在偷瞄型男時，較少被逮到。
作者提到讓妳的愛永誌不渝的方法，為了各位讀者的福利與幸福，祐霖在此一一轉述，不知道有沒有效，就由各位讀者自行去判斷了解了，但與投資理財一樣，後果自行承擔~~~
1. 讓你的戀人屏息以待。做些體貼入微與不尋常的事，花是給大腦最好的禮物，但體貼不一定要花錢，最重要的事所花的時間，找出另一半身上有作用的方法，增貼喜悅與歡樂到對方的世界中，美好的事總是讓另一半驚訝。
2. 然後定期的做些特別的事。
3. 間歇或是不定期的做些特別的事情，主要的秘訣在於出其不意。心理學上講的「不定時距增強」。
4. 經常深情的對望，在感情上是作用特別強大的工具，眼神接觸可以強化親密感，當我們對所注視的人有感覺或有興趣時，瞳孔就會放大。
5. 學習在床第之間滿足妳的伴侶，學習讓對方快樂的事物、開啟對方與帶來快樂的技巧（這邊祐霖不能多說什麼，但若讀者有興趣，可以參閱一本書：《性愛聖經》(2004)，大辣出版，18禁，[原書名：The Joy of Sex。Alex Comfort著]，據調查這本書是美國紐約圖書館失竊率第二高的一本書，第一高的是聖經，不用再問祐霖了，自行去閱讀便知）。
6. 延續上一個是充滿新鮮感的性生活可以讓愛長久。
7. 教導伴侶如何投妳所好，藉由比此之間的溝通，多數人會因為取悅他人而感到快樂，分享妳的渴望與欲望，大腦喜歡聽到興奮的聲音。
8. 稍微激進一點，這與新鮮感的道理是相同的，讓妳的伴侶心跳加速，這可能會讓她對你更有興趣，她可能把這樣的加速解釋對你的感覺，但這部份要小心運作，否則適得其反，對方會誤以為另外一個人讓她產生愉快的感覺。
9. 擅用一切感官，像是視覺（你們之間的親密照片）、聽覺（你的聲音與音調或是常放第一次約會在餐廳所聽到的歌曲）、觸覺（撫摸與按摩，或是親吻是不錯的方式，但要先保持口齒清晰，否則會有不堪的痛苦回憶）、嗅覺（在環境中加入甜美的香味，像是鮮花或是食物氣味）、味覺（避免不好或是對方厭惡的味道，除非你想毀掉這個關係）等。
10. 愛屋及烏。照顧我們伴侶生活中重要的人，就等於是再照顧她，這是最有用的方式，會在她的大腦中留下好印象。
11. 讓愛不朽。把你與情人共度很棒的時光記錄下來，然後寄給她。這方式有助於深植於記憶中。是一個非常不錯的方法！
12. 與你的愛人分享食物、互相照料、重複彼此的話語與動作，而愛情的長久之道是在你的情人的腦中留下持久的印象（但是要好的，不是仇恨與敵視。）
好了！以上是本書主要教你的把妹方式~~喔！說錯了！是維持婚姻與愛情的幸福美滿方式，讀者可以自行試驗。
最後，作者提到要不時鍛鍊你的大腦，因為大腦像肌肉，妳鍛鍊的愈多，能用的也愈多，妳每學會一項新事物，妳的腦就產生新的連結，學習會增加腦部的血流與活動，若你有一段很長的時間沒有學習新事物，妳就會愈失去某些腦部的連結，出現更多的記憶與學習障礙，也會影響你的愛情與性福的關係。
書末有提到運動可以幫助大腦的運作，各種性活動消耗的熱量，列了一個玩笑話，不妨參考一下，不必當真，笑笑就好。
（祐霖看到時，真的笑到無法控制。）
[脫下她的衣服：
她同意……………………. 12卡路里
她不同意……………….2187卡路里
打開她的胸罩：
用兩隻手………………….8卡路里
用一隻手………………..12卡路里
用牙齒………………….485卡路里
性高潮：
真的…………………….112卡路里
裝的………………..….1315卡路里
（重點來了~~~）
事後穿衣服時：
平靜地………………….32卡路里
匆忙地………………….98卡路里
她爸爸來敲門…….…5218卡路里
你太太來敲門……….13512卡路里]
再此博君一笑....
相關文章可以搭配祐霖於2010-8-16「中國情人節」時，發表的〈愛情心理學〉一文，歡迎瀏覽。
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陳祐霖 Xing Nan 筆於不敢自稱為「愛情專家」、「婚姻達人」或「兩性權威」，（不像有些藝人或是明星，結婚生了小孩之後，就上電視或是出書說自吹自擂自己的「育兒經」和如何教養小孩，或是自稱為「男女關係的專家」，教導別人如何維持幸福的婚姻與開始闡述自己以為很懂得「教育經」），因為這些頭銜太過於沉重，祐霖肩負不起。
本人只是一位小男孩而住在大人的身軀裡，不懂得婚姻與愛情。
哈哈~~~
本書作者丹尼爾．亞蒙（Daniel G. Amen）是醫學博士、臨床神經科學家、神經科學家及腦部造影專家，作者較新的書是《一生都受用的大腦救命手冊》、《從0到99歲腦的奇蹟》，讓祐霖注意的是因為作者在書中寫到提升愛情生活滿意度，上半身（大腦）與下半身（男女生殖器）是同等重要，而本書迥異於坊間描寫男女之間的相愛與熱戀、愛情糾葛、婚姻維持、小說文學般的浪漫愛，而是用科學儀器（像是單光子放射電腦斷層造影）掃描人類的大腦，發現特定的腦部運作狀態，其實反映出特定的身體狀態，也發現幸（性）不幸福、愛情婚姻能不能長久與性方面的能力，是與大腦息息相關，像是內分泌、多巴胺、血清素、前扣帶迴、睪固酮、雌激素、前額葉皮質、基底核、顳葉、邊緣系統、杏仁核、費洛蒙、腎上腺素…等，都是對於大腦思考與如何運作是有很大的幫助，對於在投資理財上，更是如此，這部份可以歸類為大腦神經科學或是神經元經濟學。這也是祐霖目前已在閱讀研究的範疇。
本篇心得文章不會強調這些較為複雜的專有名詞（雖然這也很重要），有興趣的讀者可以自己閱讀，而祐霖主要是要將本書主要的觀念結合到愛情婚姻與性愛上，作為統整的論述。
本書提到12種方式能夠幫你改變：以下就主要的內容做論述與補充（部分文字摘於本書）
大腦確實是最大的性器官，絕大多數的性愛其實是發生在腦中，所以大腦決定誰會吸引妳、如何邀約、表現如何、怎麼發展感情、感覺持續多久、如何承諾與結婚生子後會有什麼表現…等，大腦的正常運作也是維繫愛情與婚姻和性愛的不二法門。
作者在第一章提到相關的研究調查認為健康的性生活與長壽有關，其還有許多因素。性活動比其他基本的需求都讓我們更能超脫自身，讓我們的物種可以延續，它是最強大的驅動力之一（基因、人類種族的生命延續。中國古籍《孟子》便提到：「食色，性也。」。這句不是孔子說的，更不是孟子說的，大眾都搞混了，他們都當了冤大頭，而是告子說的），且與堅定的伴侶進行考慮周到的性活動會增進健康，因這會延長壽命、增加免疫系統、帶來喜樂、疼痛管理及性與生殖的健康。（以上不是祐霖講的，我沒有那麼偉大，是作者引用諸多的醫學研究結果。）
在愛情的化學成分中，當妳遇到心儀的對象或是鎖定想要的目標時，神經傳導物質多巴胺會在大腦身處啟動，引發歡愉、刺激與獎賞的感覺（就跟吸古柯鹼有相同的作用），妳會有一陣昏眩，心跳加速，她的每個行為都吸引你的目光，而男人很容易被勻稱、生殖力強、健康、外表年輕的女性所吸引（老實說，祐霖也是這樣，哈！），男人所遺傳到的大腦會端詳一位女人，決定她是否希望孩子帶有他的基因，而美麗的女人會激發男人的邊緣系統（激情的蘊釀），讓他的前額葉皮質活動下降，大腦的判斷區域一片空白。（順道一提，這也是為什麼賭場都讓穿著低胸露事業線與短裙、隱約可見股溝的美麗服務生免費提供美酒，因為這兩者都能降低前額葉皮質的活動）。而女性會看一位男人照顧她與他孩子的能力，一位成功的男人的地位，因為擁有的資源（像是：金錢、地位、內在關懷…等）是比他外表重要多了，換言之，女生考慮的較男生仔細且深遠。
神經科學家認為，在六個月到兩年之間的時間，大腦將會對其異性吸引的反應切換到低檔，而刺激性的化學物質與神經傳導物質（讓我們愉悅的內分泌物質）會開始減少，這也是情侶、戀人或夫妻的關鍵期，因為人們誤以為愛意強度與歡愉感覺減少是他們不再相愛的徵兆，所以有些情侶或夫妻在他們感受到熱戀的化學物質消失後，會去尋覓其他伴侶（小三、客兄或外遇）或是飲酒來找回之前的快感，若先明白這種現象，可以幫助彼此渡過這個艱辛的階段，往下一個信任和承諾的階段前進。
若不幸的，當雙方彼此之間衝突愈大，導致最後的分手、離婚和分離，因為當我們愛上某人時，她會佔據神經細胞的傳導路徑，我們會希望看到她、感覺她與撫摸她，但當我們失去某人時，我們的大腦便開始混亂與迷惘，這時我們會有睡眠障礙、癡迷、茶不思飯不想、想要孤立自己，以及失去對生命的喜樂（不曉得各位讀者是否有過這種現象與情況，這是很自然的現象），在大腦的調節疼痛與歡樂的途徑腦啡會出現短少的情形，身體真的會感覺很疼痛，或是說有種心碎的感覺。 當下有提到許多關於男女之間的大不同，作者提到，男女之間的大腦實際上真的有很大的差異，從嬰兒開始，女性就對笑容、溝通、人與安全感較感興趣；而男性偏好物體、行動與競爭。而連接大腦兩半球的大型纖維束胼胝體，在女生身上大於男性，能夠大幅提升大腦兩側的使用，結果使得男生要劃分與切割，一次坐一件事才會做好，反之，女生能夠同時處理許多事物的能力較強，能邊講話、看電視、煮菜與上網。在週邊視野方面，女性較男性好，這也就是為什麼男女在逛街時，她們會抓到男人在偷瞄正妹的事業線，但女人在偷瞄型男時，較少被逮到。
作者提到讓妳的愛永誌不渝的方法，為了各位讀者的福利與幸福，祐霖在此一一轉述，不知道有沒有效，就由各位讀者自行去判斷了解了，但與投資理財一樣，後果自行承擔~~~
1. 讓你的戀人屏息以待。做些體貼入微與不尋常的事，花是給大腦最好的禮物，但體貼不一定要花錢，最重要的事所花的時間，找出另一半身上有作用的方法，增貼喜悅與歡樂到對方的世界中，美好的事總是讓另一半驚訝。
2. 然後定期的做些特別的事。
3. 間歇或是不定期的做些特別的事情，主要的秘訣在於出其不意。心理學上講的「不定時距增強」。
4. 經常深情的對望，在感情上是作用特別強大的工具，眼神接觸可以強化親密感，當我們對所注視的人有感覺或有興趣時，瞳孔就會放大。
5. 學習在床第之間滿足妳的伴侶，學習讓對方快樂的事物、開啟對方與帶來快樂的技巧（這邊祐霖不能多說什麼，但若讀者有興趣，可以參閱一本書：《性愛聖經》(2004)，大辣出版，18禁，[原書名：The Joy of Sex。Alex Comfort著]，據調查這本書是美國紐約圖書館失竊率第二高的一本書，第一高的是聖經，不用再問祐霖了，自行去閱讀便知）。
6. 延續上一個是充滿新鮮感的性生活可以讓愛長久。
7. 教導伴侶如何投妳所好，藉由比此之間的溝通，多數人會因為取悅他人而感到快樂，分享妳的渴望與欲望，大腦喜歡聽到興奮的聲音。
8. 稍微激進一點，這與新鮮感的道理是相同的，讓妳的伴侶心跳加速，這可能會讓她對你更有興趣，她可能把這樣的加速解釋對你的感覺，但這部份要小心運作，否則適得其反，對方會誤以為另外一個人讓她產生愉快的感覺。
9. 擅用一切感官，像是視覺（你們之間的親密照片）、聽覺（你的聲音與音調或是常放第一次約會在餐廳所聽到的歌曲）、觸覺（撫摸與按摩，或是親吻是不錯的方式，但要先保持口齒清晰，否則會有不堪的痛苦回憶）、嗅覺（在環境中加入甜美的香味，像是鮮花或是食物氣味）、味覺（避免不好或是對方厭惡的味道，除非你想毀掉這個關係）等。
10. 愛屋及烏。照顧我們伴侶生活中重要的人，就等於是再照顧她，這是最有用的方式，會在她的大腦中留下好印象。
11. 讓愛不朽。把你與情人共度很棒的時光記錄下來，然後寄給她。這方式有助於深植於記憶中。是一個非常不錯的方法！
12. 與你的愛人分享食物、互相照料、重複彼此的話語與動作，而愛情的長久之道是在你的情人的腦中留下持久的印象（但是要好的，不是仇恨與敵視。）
好了！以上是本書主要教你的把妹方式~~喔！說錯了！是維持婚姻與愛情的幸福美滿方式，讀者可以自行試驗。
最後，作者提到要不時鍛鍊你的大腦，因為大腦像肌肉，妳鍛鍊的愈多，能用的也愈多，妳每學會一項新事物，妳的腦就產生新的連結，學習會增加腦部的血流與活動，若你有一段很長的時間沒有學習新事物，妳就會愈失去某些腦部的連結，出現更多的記憶與學習障礙，也會影響你的愛情與性福的關係。
書末有提到運動可以幫助大腦的運作，各種性活動消耗的熱量，列了一個玩笑話，不妨參考一下，不必當真，笑笑就好。
（祐霖看到時，真的笑到無法控制。）
[脫下她的衣服：
她同意……………………. 12卡路里
她不同意……………….2187卡路里
打開她的胸罩：
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用一隻手………………..12卡路里
用牙齒………………….485卡路里
性高潮：
真的…………………….112卡路里
裝的………………..….1315卡路里
（重點來了~~~）
事後穿衣服時：
平靜地………………….32卡路里
匆忙地………………….98卡路里
她爸爸來敲門…….…5218卡路里
你太太來敲門……….13512卡路里]
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相關文章可以搭配祐霖於2010-8-16「中國情人節」時，發表的〈愛情心理學〉一文，歡迎瀏覽。
---------------------------------------------------
陳祐霖 Xing Nan 筆於不敢自稱為「愛情專家」、「婚姻達人」或「兩性權威」，（不像有些藝人或是明星，結婚生了小孩之後，就上電視或是出書說自吹自擂自己的「育兒經」和如何教養小孩，或是自稱為「男女關係的專家」，教導別人如何維持幸福的婚姻與開始闡述自己以為很懂得「教育經」），因為這些頭銜太過於沉重，祐霖肩負不起。
本人只是一位小男孩而住在大人的身軀裡，不懂得婚姻與愛情。
哈哈~~~
