作者： 大村政男
譯者：王瑤英
出版社：大是文化
出版日期：2016/04/07
定價:399元
新書特惠價:79折 315元
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推薦序一
只要是人，就要懂心理學 正向心理學閱讀治療師／陳祐霖
近日得知大是文化即將再版《三天讀懂心理學》一書，大為高興，這本書在台灣已暢銷多年，作者為日本著名的心理學者，相信讀者讀完本書後，除了可以增加你 在心理學方面的知識外，也能破除你（之前）舊有的錯誤觀念與迷思。作者將普及且重要的心理學知識觀念，用淺顯易懂的方式論述，再搭配一目了然的圖表設計， 相信對於讀者吸收大有助益。
記得有一次在演講教學時，台下的學員問我：「老師，您認為什麼學科最重要，是要去學習了解的？」我當下回 答：「除了您工作、技能上的專業知識能力之外，重要的是心理學，只要是人，就無不與心理學有相關。」至今，依舊抱持同樣的想法。心理學是一門幫助人了解自 己的學科，也是可以用來認識他人的一項工具。當然熟知一門學問並非一蹴可幾，讀者可以先將全書閱覽後，挑出自己覺得重要或是感興趣的議題，再加以深讀探 研。
只要是人，就要懂心理學，你可以不用是碩、博士或研究員等級，而是對於基礎的心理學原理（效應），例如：行為、思考、反應等，有 一定的了解。因為人是複雜且獨立的個體，人與人相處溝通，必會有衝突不合之處，而牽扯到「人的問題」時，往往較為複雜且難以解決，這時就需要心理學方面的 幫助。
心理學在現今被認為是較難懂的學科，坊間與市面上充斥許多沒有科學驗證，卻打著心理學名號的「偽科學」知識內容，普羅大眾若無 法分辨，則很容易被誤導。本書的出版，能夠幫助讀者建構正確的心理學觀念，不論你是否有這方面的專業背景，或是第一次接觸心理學的讀者，相信都有莫大的幫 助。
以下是個人的心得與收穫：
1. 更加了解心理學原理和專業知識。本書編排方式迥異於一般心理學教科書，作者將源流脈絡與生活中的問題重點，一一簡單描述，讀起來淺顯易懂。
2. 除了圖解、表格簡潔扼要之外，每篇的重點摘要與專欄內容，可以讓讀者輕鬆閱讀，這編排的方式符合「學習心理學」原理，能讓讀者預覽和補充的內容可以快速通曉，不會感覺到艱深困難。
3. 個人認為心理學浩如煙海，迄今為止也不斷發展，最新的研究重點是大腦，大腦科學的研究也是心理學之後著重發展的部分，可以說大腦影響心理甚鉅，這也是大家可以了解的。
若讀者想要更貼近了解與自己切身相關的部分，卻不知從何開始，在看完本書之後，可以先從「發展心理學」和「社會心理學」這兩部分著手，前者是探究人類成 長發展中，會遇到的困難挑戰和關鍵期，若能先了解其問題或知道各期的發展階段與任務，就比較不會不知所措；後者是研究人與人之間的人際關係與互動往來，因 為人是社會性動物，必須與別人溝通相處，甚至在發生摩擦和衝突時，相關的社會心理學就能夠適時幫助你化解其中的問題。
在此，真摯推薦本書，相信你會喜歡。
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