但作者在書中最後提到：只要不要過量（每天吃或食用高單位）身體是可以慢慢代謝掉的，主要要多喝開水，休息運動等，不用每天提心吊膽，戒律一堆，這樣的人生也太無趣了！
除非你之前每天喝兩罐運動飲料、塑化果汁（或每天吃泡麵），連續持續吃、喝一個月，可能就有過量，建議去醫院做檢查。（但我想這是少數人，偶爾吃喝，身體是會慢慢代謝掉的。）當然在這裡還是要大加撻伐譴責黑心商人所生產的黑心產品，大賺黑心錢，更加讓許多消費者喪失信心。
書中作者說其實為什麼（黑心）商人會要添加這些化學原料（防腐劑等），是因為如果不加的話，食品很容易腐爛，因為天然的東西不易保存，再來，為了達到色（美觀好看）香（刺激嗅覺與味蕾）味（口感逼真）俱全，只要加入少許的化學添加物就能達到效果，若不加的話，其實消費者是不想購買的。
久而久之食品化學加工便是廠商使用的方式。
我們生活周遭不只是吃的、用的、空氣接觸其實都有化學添加物，只是這次爆發的事件較為廣泛、引起民眾恐慌，所以新聞一定會一直報導。
（其實有某一部份消費者自己也要負責）～～～
在網路上像是Youtube影片中就有許多食品（化學）
建議學有專精的專家或達人，可以出一本書叫做：『黑心食品商的真誠恐怖告白』。若這時候出版，一定很暢銷。
（祐霖不是這方面的專家，所以不想去做『撈過界』事情。）
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陳祐霖 Xing Nan 筆於最近好像沒有什麼新聞事件，全都是在每日一爆，但慶幸祐霖很少在看電視，
只能說塑化劑幫臺灣打出知名度，但好像上國際媒體版面都是負面消息居多（SARS期間，台灣是世界國家中最後除疫的國家），
但祐霖記得印象最深的是以前立委在國會打群架（麥克風、紙杯、高跟鞋、水瓶、海報看板當工具），上國際新聞版面的體育版。只能說丟臉都丟到國外了。
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